Général

Nous vivons à une époque où la technologie digitale est omniprésente, rythmant nos journées et nos nuits. Nos vies sont aujourd'hui réglées par des signaux, des notifications et des alertes, nous connectant en permanence au flux constant d'informations. Cependant, cette surcharge d'informations numériques peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale et physique. Pour remédier à cela, un nouveau mouvement gagne en popularité : la déconnexion digitale. Dans cet article, nous allons explorer l'importance de la déconnexion digitale pour une santé optimale. Nous parlerons de ses bi... Lire