食べ物を変えていきました

10代の頃は面皰がほとんど無く、皮膚のコントラストも白く皮膚で気になることはありませんでした。
それが行ない取り掛かり、ライフサイクルが不規則になり就寝時間も減ってきたとたん、発赤が目立つようになりました。
発赤が出来て驚いた僕は市販の薬を使ったりしましたが残念ながら僕には合わなかったようで治りませんでした。発赤を隠したくて各種コンシーラーやファンデーションをつぎ込みました。外出時はようやく乗り切れますが、メークアップ手直しは必須です。ただ、断じてメークアップを落とすと皮膚が叫び声をあげている気がして悩んでいました。
皮膚が綺麗になれば包み隠す必要もなく、高いコスメを買うこともなく、皮膚に負担がかからないのではと気付き、根底を見直すことにしました。
ではライフサイクルの向上だ。仕事の時間は変えられないので就寝時間が少ないのは少ない通りでしたが、食べ物を変えていきました。
野菜、お肉、魚を分散食べディナーの時間も遅くならないように努めました。
食べ物が改善された次のゴールは早めに起床する時。残業を多少なりとも切り落としたくて朝にこなせる仕事をすることにしました。

それと共に、礎コスメも多彩努めました。
気づいたことは僕が気持ちにしてるのはしみやそばかすよりも肌荒れだということ、階層を重ねた美しさは素敵だと思いますがシワや発赤はなく望む、ということです。
それまでは、ビューティー白や発赤予防、ビタミンなどよさそうな物をひとつひとつ試していましたが、ついに自分がなりたい皮膚が定まり一点集中で礎コスメをまとめていくことにしました。

ライフサイクルも整えられ、礎コスメも定まってきた位から、皮膚の外敵も減ったためかぐんぐん肌荒れが落ちついてきました。
今は効率のいいメーク水をたっぷり使い、ハリって満足の美容液だけは奮発して購入してある。
今後も階層と共に皮膚に必要な物は変わっていくと思いますが、その時の皮膚によって試していきたいと思います。ベセルナクリームの効果と副作用

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